健康新聞 2022-03-17 1095 0

　　睡多睡少基因定 不必都學谷愛凌科技日報北京3月16日電 （實習記者張佳欣）還在學谷愛凌每天睡眠10小時嗎？新研究表明：不必強求，你的基因影響著你所需睡覺的時長。有的人每天睡8小時還遠遠不夠，可有的人睡5個小時卻綽綽有余。美國加州大學舊金山分校的研究人員表示，一些人天生就將睡眠集中在一個有效的時間