美食菜譜 2018-07-13 715 0

【環球網綜合報道】 據英國《每日郵報》7月11日報道，意大利研究人員首次針對地中海飲食和骨骼健康的關系進行了調查研究，發現地中海食物能夠增加股骨頸處的骨密度，因此建議骨質疏松的人堅持地中海式飲食以降低骨折風險。地中海飲食指處于地中海沿岸各國以水果、蔬菜、堅果、五谷雜糧、橄欖油和魚類為主的飲食風格。地