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冬季為何會口干舌燥?這些方法能緩解

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進入冬季,隨著氣候變得干燥,人們或多或少會感覺到口干舌燥,更有甚者還會伴有口苦、口臭加重、口腔潰瘍、便秘等多種癥狀發生。冬季為什么特別容易感覺口干舌燥?廣州醫科大學附屬第二醫院主任醫師翁志強解釋,一方面是氣候變干燥水分蒸發過快,加重了原先口干,使癥狀更明顯;另一方面冬季燥邪耗陰,也是易引發口干舌燥等

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廣州早晚溫差開始加大,大家日常外出開始能感受到涼意。廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇介紹,“春夏養陽,秋冬養陰”。冬季飲食建議是適當多食酸味和甘潤功效的食物,少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、銀耳、柚子、梨、鴨、鯽魚等。同時,養陰潤補,可以選擇防燥不膩的補品,如山藥、蓮子、芝麻、紅棗、沙參、玉竹、百

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