日常養(yǎng)生 2018-12-01 1266 0

喝水能夠很好的補(bǔ)充體內(nèi)的水分，一個(gè)成年人每天要喝8杯水，可見多喝水對(duì)我們的身體是有益的。但是你知道怎么喝水比較健康嗎?接下來就一起看看健康養(yǎng)生的喝水方法。晨起喝水多傷脾陽經(jīng)過一夜的消耗，早晨起床后，身體里的血液濃度較高，此時(shí)喝水，可防止血液過于黏稠，還能清腸、通便。不過，早上是人體陽氣生發(fā)之時(shí)，而水

日常養(yǎng)生 2018-04-28 1989 0

相信日常生活中，不少人都會(huì)有這樣一個(gè)習(xí)慣：接了開水后會(huì)再點(diǎn)冷水降溫。長年這樣喝水好嗎？我們將這樣的水稱為陰陽水，常這樣喝水會(huì)對(duì)身體健康造成影響，下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下。 什么是“陰陽水” 所謂的陰陽水就是將1/5的開水與4/5的冷水中和在一起。或是使用全自動(dòng)熱開水器取