深秋時節(jié)容易手腳冰涼 幾招幫你緩解！
深秋季節(jié)，早晚氣溫較低，許多人會手腳冰涼。中醫(yī)認為，這與陽虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋表示，改善手腳冰涼，首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性，如果下腹保暖沒有做好，血液循環(huán)就會受到很大影響。其次，進行合理鍛煉。
經(jīng)常手腳冰涼，教你幾招“熱”起來
深秋季節(jié)，早晚氣溫較低，許多人會手腳冰涼。中醫(yī)認為，這與陽虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋表示，改善手腳冰涼，首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性，如果下腹保暖沒有做好，血液循環(huán)就會受到很大影響。其次，進行合理鍛煉。