聰慧運動更健康不一樣年紀(jì)運動計劃方案應(yīng)選對
科學(xué)運動應(yīng)該貫穿人的一生。不同人生階段，運動都會帶來不同的益處。“值得提醒的是，中青年反而是最應(yīng)加強科學(xué)運動的人群。”廣東省人民醫(yī)院體檢中心骨科副主任醫(yī)師侯曉東表示，許多人年紀(jì)輕輕就被檢驗出“三高”、腫瘤指標(biāo)物偏高等情況，身體的衰老進(jìn)程已經(jīng)超過了實際年齡。侯曉東表示，通過建立科學(xué)的生活、運動習(xí)慣，可
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