健身方法 2012-10-30 1139 0

豆芽的營養(yǎng)很全面，主要含有維生素、纖維素及礦物質(zhì)，常吃豆芽可排毒美容、潤腸通便，又因?yàn)樗鼰崃繕O低，因此作為減肥食物來吃再好不過。豆芽減肥食譜也因此越來越受大家歡迎，清淡爽口，消耗體內(nèi)熱量極好，飛華小編推薦一道最愛的豆芽減肥食譜——辣拌豆芽炒韭菜。“月光族”低成本韭菜豆芽減肥餐豆芽的“減熱量效果”營養(yǎng)