日常養(yǎng)生

高考季來(lái)臨 “補(bǔ)腦”建議吃這些

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新一年的高考季又要到啦!寒窗苦讀的日子就要開(kāi)花結(jié)果了,學(xué)子們興奮和緊張并存,家長(zhǎng)們每天都在想高考前該給孩子吃點(diǎn)啥。為了讓孩子能吃好飯,精力充沛地走進(jìn)考場(chǎng),家長(zhǎng)們也是拼了,大魚(yú)大肉、海鮮盛宴,桌上啥都有……在這提醒各位家長(zhǎng),給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的,但大可不必太過(guò)于豐盛。為了莘莘學(xué)子能保持好的精神狀態(tài)參

以形補(bǔ)形不靠譜!吃腦花不會(huì)讓人變聰明
日常養(yǎng)生

以形補(bǔ)形不靠譜!吃腦花不會(huì)讓人變聰明

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一些人認(rèn)為吃哪兒補(bǔ)哪兒,以形補(bǔ)形,因此常吃腦花和腦子形狀的核桃能夠提高智力。營(yíng)養(yǎng)科學(xué)告訴我們,以形補(bǔ)形并不靠譜,重要的是搞清營(yíng)養(yǎng)成分。“以形補(bǔ)形”是中國(guó)人滋補(bǔ)大法的基本原則。和“夫妻肺片”并不能補(bǔ)肺(因?yàn)椴牧鲜桥n^皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉);骨頭湯并不能補(bǔ)鈣(骨頭湯鈣含量非常低,大約只有同等重量牛

健康新聞

蹦迪戴護(hù)膝、啤酒泡枸杞……“朋克養(yǎng)生”并非健康之道

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  蹦迪戴護(hù)膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……  所謂“朋克養(yǎng)生”并非健康之道(養(yǎng)生雜談)話 枚《 人民日?qǐng)?bào)海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)左手舉著高腳杯,右手拿著保溫杯;熬最久的夜,敷最貴的面膜;今天燒烤擼串,明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式,被網(wǎng)友稱

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小孩子一天一個(gè)鵝蛋好嗎 少年兒童吃鵝蛋能夠 補(bǔ)腦嗎

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相對(duì)于鴨蛋和雞蛋來(lái)說(shuō),鵝蛋的食用率還是比較低的,但其實(shí)鵝蛋也同樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那小孩每天吃一個(gè)鵝蛋的話好不好?小孩一天一個(gè)鵝蛋好嗎有一定的好處。鵝蛋性味甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪、膽固醇、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),每天吃一個(gè)鵝蛋能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠維持組織器官的正常生理活

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加強(qiáng)鍛煉身體好,切勿把健康寄托在保健品上

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國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管總局近日在官網(wǎng)分兩批公布聯(lián)合整治“保健”市場(chǎng)亂象百日行動(dòng)和反不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)執(zhí)法重點(diǎn)行動(dòng)典型案例,共20個(gè),包含河北定州市查處定州市吉康醫(yī)療器械經(jīng)銷處發(fā)布虛假?gòu)V告及非法經(jīng)營(yíng)醫(yī)療器械、河北石家莊市裕華區(qū)查處深圳市某生物科技有限公司網(wǎng)絡(luò)傳銷案等。保健品一直飽受爭(zhēng)議,消費(fèi)者到底該如何看待保健品的功效

學(xué)生用腦過(guò)度有哪些能夠補(bǔ)腦的食譜
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學(xué)生用腦過(guò)度有哪些能夠補(bǔ)腦的食譜

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學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候通常都會(huì)比較勤奮經(jīng)常用腦思考所以在這個(gè)期間很容易出現(xiàn)用腦過(guò)度的情況這其實(shí)對(duì)于身體是有著比較大影響的,所以在這個(gè)期間人們就要根據(jù)自己的具體情況對(duì)于營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充那么有哪些有著比較好補(bǔ)腦效果的食譜呢?因?yàn)閷W(xué)生正處于一個(gè)需要天天用腦的階段,所以這時(shí)候就應(yīng)該多吃一些有助于補(bǔ)腦的食物,才能夠維持

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核桃雖營(yíng)養(yǎng)豐富但補(bǔ)腦只是臆想

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核桃補(bǔ)腦的說(shuō)法由來(lái)已久,依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處,根據(jù)“以形補(bǔ)形”的思維,也就臆想出了補(bǔ)腦的功效。對(duì)于核桃補(bǔ)腦,許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育,實(shí)際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油(即雙低菜籽油)相比,也只是“稍勝一籌”而已。核桃

上班累喝什么湯補(bǔ)腦
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上班累喝什么湯補(bǔ)腦

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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:你知道上班累喝什么湯補(bǔ)腦嗎?辦公室白領(lǐng)們每天都在不停的運(yùn)用大腦,尤其是做技術(shù)類型工作,因此及時(shí)補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)很必要,那么你知道上班累喝什么湯補(bǔ)腦嗎?一起來(lái)看看。文章目錄一、上班累喝什么湯補(bǔ)腦二、上班族太累的行為表現(xiàn)三、上班累吃什么好上班累喝什么湯補(bǔ)腦1、上班累喝什么湯補(bǔ)腦1.1、安神

“啃骨頭補(bǔ)鈣、吃骨髓補(bǔ)腦”科學(xué)嗎?
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“啃骨頭補(bǔ)鈣、吃骨髓補(bǔ)腦”科學(xué)嗎?

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骨髓滑膩醇香、味道獨(dú)特,廣受大家喜愛(ài)。人們一直認(rèn)為骨髓不但美味,還可以補(bǔ)鈣、補(bǔ)腦。但事實(shí)上,骨髓中80%~90%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是脂肪,且含有大量飽和脂肪酸和膽固醇,正因?yàn)槿绱?,吃起?lái)才那么香。除了脂肪以外,其余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量較少??梢哉f(shuō)動(dòng)物骨髓本身就是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低的食物,經(jīng)常食用很容易增加肥胖、高血

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