科學家說,每天睡6小時身體更健康
最近,關于每晚應該睡多久的問題,科學家們又有了新的論調。沒錯,“又”。目前,8小時睡眠被廣為推崇,但以下的這項新研究發現,也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。.hzh {display: none; } 美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組采集狩獵族:非洲納米比亞的土著人——桑人,坦桑尼亞的游牧
最近,關于每晚應該睡多久的問題,科學家們又有了新的論調。沒錯,“又”。目前,8小時睡眠被廣為推崇,但以下的這項新研究發現,也許我們每晚只需睡6個小時就夠了。.hzh {display: none; } 美國加利福尼亞大學的科學家研究了三組采集狩獵族:非洲納米比亞的土著人——桑人,坦桑尼亞的游牧