四季養(yǎng)生 2019-07-22 1198 0

夏季的時候，我們在選擇進補的時候，應(yīng)該選擇合適的方法，而夏季對于眾多的進補方面而言，我們應(yīng)該是以補虛為主的，下面我們就給大家介紹三種夏季補虛的飲食吧。1.清潤瓜絲偏方食療補虛用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精鹽各適量。制法：天冬、麥冬用水浸泡發(fā)胖后，剖開，除去