中醫養生 2021-06-28 1171 0

養生之道網導讀：現代人注重養生，很多人會吃些藥膳來養身防病，但是藥膳也有很多講究的，那么我們想要達到養身滋補的效果，就要知道藥膳滋補有哪些講究？藥膳滋補有哪些講究1、藥膳要有針對性藥膳的種類有很多種，想要進補的朋友首先要了解自己進補的原因，然后選擇適合自己的進補類型，例如天生體質弱的朋友，可以采取增