夏天來了，起居、飲食、運動有講究
立夏到來，氣溫漸升，萬物呈現恣意生長之勢。此時，春天播種的植物已經長大，蟲鳥活動繁多。這種氣候物候的變化正反映著時節自然界的陰陽消長變化——陽氣漸增，陰氣漸減。陽氣在春天時好比萌生的稚芽，到了立夏便開始抽條拔節不斷增長，至夏至時陽氣最盛。整個夏天，人氣血充盛、經絡充盈、皮膚紅潤、精神飽滿。中醫認為心
強化基礎研究創新發展模式推進中醫藥現代化
“2021年批準了12個中藥新藥（含9個創新藥）上市，批準34個中藥臨床試驗，是近5年獲批中藥新藥和臨床試驗數量最多的一年。”7月14日，在由中國健康傳媒集團主辦的國家中藥科學監管大會上，國家藥監局副局長趙軍寧透露。中醫藥是中華文明的瑰寶、中藥是中醫藥事業發展的基石。在與病毒短兵相接的這場新冠疫情阻
中醫藥展示區:冬奧村里的“打卡點”
“中醫藥體驗館新奇有趣，太酷了！中醫的穴位按摩、拔罐等，我們在訓練中也經常做，非常有效果。”美國的運動員表示。“中醫藥非常棒，這里讓我學習到很多新知識。謝謝！”巴西的運動員說。“中醫藥歷史悠久，不僅是中國的瑰寶，也將對世界人民的健康作出貢獻。”拉脫維亞的運動員說。“我們愛中醫！”加拿大的運動員表示。
養生十二時辰
午時，睡好子午覺11點到下午1點，心經當令。《素問·靈蘭秘典論》說：“心者君主之官，神明出焉。”心居五臟之首，主血脈，主藏神，它能推動全身血液的運行，同時能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動。“故主明則下安，以此養生則壽……主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃……”心在人體的重要性
各種睡不好中醫幫你調
中國睡眠研究會數據顯示，我國超3億國人有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%。失眠主要表現為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感，雖不屬于危重疾病，但卻影響人們的生活質量，妨礙正常生活、工作，長期的失眠還容易導致精神障礙和誘發器質性疾病。中醫學認為，人體的氣血陰陽失和
防感冒常揉天宗穴
(廣東省中醫院針灸科副主任醫師 謝 煜)中醫學認為，“正氣內存，邪不可干”。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降，往往容易因季節天氣變化而導致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒癥狀。增強抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!它是手太陽小腸經腧穴，具有疏風解表、行氣通絡的作用。《醫宗金鑒》一書提出“太陽主表，為一身之
不同針灸法感覺也不同 孕婦嬰兒需慎用
針灸是中醫治療疾病和養生都常見的一種方法。由此看來，針灸的功效是有很多的。那么，針灸時會有什么感覺呢？想要正確針灸還需要注意的就是避免禁忌。下面就來具體了解了解吧。針灸是什么感覺 由于不同穴位之間上述各種組織結構的復雜程度不同，而刺激不同組織所產生的各種針感的出現率也不同，這可能是決定不同穴位