健康新聞 2020-11-30 1797 0

中新網北京11月30日電 (記者 李亞南)為從免疫力角度向公眾提供科學的健康解決方案，清華大學國際傳播研究中心和澳佳寶研究院近日在京啟動以“關愛職場女性：免疫的魅力與迷思”為主題的2020年中國職場女性免疫健康調研項目。據介紹，這是雙方繼《2018年中國城市職場女性健康綠皮書》以及《2019年中國職

健康新聞 2019-12-07 813 0

其實，大部分人所經歷的“焦慮”“煩躁”和“消沉”等情緒反應是短暫的，也是我們生命中不可避免的一部分。且這些負面情緒可以通過諸多調節方式來化解。針對調研中發現的問題，專家們給職業女性開出三張維護心理健康的“處方”。身體健康是基礎 吃、動、睡三管齊下專家建議，職場女性從均衡膳食、規律運動和規律作息三個方