據說補腎不用吃藥，只要按摩耳朵即可
腎對人體健康非常重要，特別是男人更要注意補腎。但是補腎怎么做？吃補腎藥畢竟怕傷身。其實能補腎的方法很多，按摩耳朵就是其中一個，很多人不知道。1、掃外耳以雙手把耳朵由后向前掃，每次20下，每日數次。長期堅持，能強腎健身。2、摩耳輪雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。可健腦、強
揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學？
受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任、教授 林國華隨著冬日來臨，走在街上，寒風掠過耳畔，大家會不由自主地伸出雙手，呵氣，搓熱雙耳，方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個動作，防病、保健、強體質，樣樣都不差。那么，怎樣揉耳朵才科學正確呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授為你細細