愛美人士注意啦，水果也能吃出好頭發(fā)！
現(xiàn)在，脫發(fā)已經(jīng)不再是男士們的專利，女性也成為脫發(fā)的目標(biāo)。近年來，女性脫發(fā)也呈現(xiàn)一種上升的趨勢(shì)，這其中不乏年輕的女士。這和她們的工作環(huán)境及生活狀態(tài)是分不開的。很多女性患了脫發(fā)，盲目求醫(yī)問藥，甚至尋求偏方，這是不可取的行為。?女性在的了脫發(fā)之后，有一部分的心理作用是認(rèn)為身體缺少某種維生素，導(dǎo)致她們刻意的
綜合維他命的作用以及攝入量范圍
我們生活在地球上每一天都需要攝入一些體內(nèi)所必需的物質(zhì)這樣才能更好的保證我們身體的健康問題，維他命就是其中的一種人們身體所必需的物質(zhì)其實(shí)維他命對(duì)于人的身體十分的重要并且不同的維他命對(duì)于身體能夠起到不同的作用。每個(gè)人每天都會(huì)攝入不同的食物，這些食物中大部分都含有維他命。綜合維他命是身體中不可缺少的一種成
6種水果對(duì)女性好，值得天天吃，不僅排毒養(yǎng)顏，還防衰
愛美是人的天性，特別是女性，這些水果對(duì)女性好，值得天天吃，不僅排毒，還養(yǎng)顏，你都有吃嗎?1、蘋果蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通
哪些食物會(huì)提高人們性能力？
性生活是成年男女必須過的生活之一，性生活不但能夠增進(jìn)男女的感情，還能提高生活質(zhì)量。專家認(rèn)為性生活的和諧和生活中的飲食也有很大的關(guān)系，如果平時(shí)飲食中稍加注意，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)有很多食物是可以提高性能力的，以下我為朋友們介紹幾種能提高性生活質(zhì)量的食物吧! 1、富含維他命B的食物 當(dāng)你明
五種食物幫你遠(yuǎn)離焦慮
隨著生活壓力的加大，很多人就有了焦慮情況，長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮情緒中對(duì)健康是不利的，其實(shí)生活中的這種焦慮情緒是可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的，那么，你知道哪些食物可以調(diào)節(jié)焦慮情緒嗎?蘆筍情緒低落與體內(nèi)葉酸水平不足有著一定的聯(lián)系。營(yíng)養(yǎng)學(xué)界將葉酸視為一種可以調(diào)節(jié)心情的必殺技，而蘆筍中恰恰富含了大量的葉酸。一杯300毫
7種食物 減壓抗疲勞
長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，缺乏運(yùn)動(dòng)。沒有規(guī)律的用餐，工作壓力大，每天很累就容易暴飲暴食。這些都是會(huì)患上“過勞肥”的因素。壓力過大導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙失衡，脂肪轉(zhuǎn)移到腹部造成發(fā)胖，但是只要你多吃以下幾種抗壓食物，就可以迅速趕走緊張情緒。藍(lán)莓小小的藍(lán)莓中富含高劑量的抗氧化劑。每當(dāng)壓力來襲時(shí)，我們
眼部疾病怎么預(yù)防？
眼睛有干澀、血絲、怕光、流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命A不用多說，素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的
戴眼鏡越久近視越深？我們對(duì)視力的十五個(gè)誤解
誤解1、如果你裝成斗雞眼，那么你將一直是斗雞眼斗雞眼只有在你的兩只眼睛沒有同時(shí)看向同一個(gè)方向的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)。我們的眼睛周圍有六塊肌肉，它們由大腦中的信號(hào)控制。你的兩只眼睛若是沒有對(duì)齊，那么你的大腦就會(huì)得到兩幅不同的圖像。隨著時(shí)間的流逝，這會(huì)造成更加嚴(yán)重的視力問題。不過你短暫地裝一下斗雞
人到老年補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)可防白內(nèi)障
人到了老年，最怕出現(xiàn)什么問題呢？答案有很多，在不同的部位，不同的情況，面對(duì)的疾病也不同。在神經(jīng)疾病方面，或許很多人會(huì)擔(dān)心帕金森；在內(nèi)科方面，會(huì)害怕“三高”疾病；在行動(dòng)方面，會(huì)擔(dān)心骨質(zhì)疏松。而在眼科方面，相信大多數(shù)人都會(huì)擔(dān)心白內(nèi)障問題。作為老人常見的疾病，白內(nèi)障的危害是越來越大。所謂白內(nèi)障，是眼睛中的
冬天眼睛酸困干澀怎么辦？
眼睛看東西長(zhǎng)了常常會(huì)感到疲勞、干澀、酸脹、疼痛，這是怎么回事？其實(shí)這是一種視神經(jīng)疲勞綜合癥，目前它已是眼科常見病之一。眼睛疲勞干澀的原因幫兇一：目不轉(zhuǎn)睛眨眼，是一種神經(jīng)反射，正常情況下，眼睛每分鐘會(huì)眨15－25次，但當(dāng)人全神貫注目不轉(zhuǎn)睛地注視時(shí)，這種神經(jīng)反射會(huì)被抑制。有人統(tǒng)計(jì)，操作電腦時(shí)，每分鐘眨眼
蔬果瓜菜食療養(yǎng)生，防眼疲勞治近視
眼睛不要過分使用，多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人，愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚，都是眼睛疲勞的癥狀。有時(shí)更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z取對(duì)眼睛有幫助
愛眼 就讓眼睛睡個(gè)覺
你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護(hù)眼之必需"之稱