健身方法 2017-03-31 555 0

　　春天正是人體陽氣升發的重要時段，并且天氣溫暖適中，所以很多人開啟了積極運動的養生“戰役”，而時下頗受人們所追捧的太極拳更是隨處可見。 　　但是，通過習練太極拳來維護健康也是有所講究的，若不能重視一些細節，還會得不償失哦!　　只有遵循節氣的特點，才能收獲理想的保健功效。　　下面就為各位太極拳的愛