米糠、麥麩重回餐桌 健康食用有門路！
春節假期剛過，當不少人還沉浸在大魚大肉的氛圍中時，近日，一則“衛健委傳來好消息，米糠、麥麩有望重回百姓餐桌”的文章引起網友議論，該文稱，米糠中有大量的膳食纖維和營養物質，比精米、白面營養更豐富，并且還引用了國家衛健委針對人大代表提出的《關于促進米糠回歸人類食用提升國民營養的建議》的相關答復。米糠對于
雞腿精米蓋澆飯的做法-家常味其它工藝菜譜
雞腿精米蓋澆飯的做法 - 家常雞腿精米蓋澆飯的做法非常簡單易學。如果雞腿精米蓋澆飯怎么做好吃,雞腿精米蓋澆飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雞腿精米蓋澆飯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雞腿精米蓋澆飯的做法
腸胃差，吃粗糧注意四點
受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅粗糧是公認的健康食物，但“粗糧難消化”的說法讓很多腸胃功能差的人群望而卻步。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅告訴《生命時報》記者，只要注意以下幾點，腸胃差的人也能放心吃粗糧。煮軟。有些人表示做出的粗糧飯即使煮熟了，嚼起來還是很硬