合理飲食是健康必備條件之一，“食物多樣化”概念也逐漸深入人心。日本國(guó)立癌癥研究中心的科學(xué)家研究證實(shí)，食物多樣化還可使早亡風(fēng)險(xiǎn)降低兩成以上。為確認(rèn)食物多樣化與死亡風(fēng)險(xiǎn)（全死亡、癌癥死亡、循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡、其他死亡等）的關(guān)聯(lián)性，研究小組以8萬(wàn)名40~69歲的日本居民為對(duì)象，進(jìn)行了平均14.9年的追蹤調(diào)查
眾所周知，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助延年益壽。早期有研究表明，有規(guī)律的中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可讓人年輕9歲。而近日，美國(guó)一項(xiàng)新研究又給“喜靜不好動(dòng)”的“蟄居族”帶來了好消息——即便是低強(qiáng)度的“微運(yùn)動(dòng)”也有益身心健康，這種運(yùn)動(dòng)多1個(gè)小時(shí)，大腦就會(huì)年輕1歲多。美國(guó)波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員妮可爾·斯巴達(dá)諾博士及其研究小組對(duì)2300
韓國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，中年人常吃巧克力有助減緩聽力損失。首爾大學(xué)醫(yī)院一個(gè)研究小組從2012-2013年“韓國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”中提取3575名40歲至64歲研究對(duì)象的信息進(jìn)行分析。這些男女全部接受過體檢、醫(yī)療面談、聽力評(píng)估、耳鳴調(diào)查和營(yíng)養(yǎng)狀況檢查。研究人員發(fā)現(xiàn)，不吃巧克力的研究對(duì)象出現(xiàn)聽力損失問題
近期出版的《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》刊登了巴西一項(xiàng)新研究結(jié)果：不吃早餐或晚餐過晚會(huì)直接影響心臟病患者的康復(fù)效果，增加心臟病發(fā)作后的早亡等風(fēng)險(xiǎn)。新研究中，巴西圣保羅州立大學(xué)研究員馬庫(kù)斯·米尼庫(kù)奇博士及其研究小組調(diào)查了113名平均年齡為60歲的心臟病發(fā)作患者。這些患者罹患的是一種特別嚴(yán)重的心臟病——ST段
日清食品控股株式會(huì)社和東京大學(xué)生產(chǎn)技術(shù)研究所宣布，他們的研究小組利用牛肌肉細(xì)胞首次成功培育出骰子大小的牛肌肉組織。研究小組首先在肌肉細(xì)胞體外培養(yǎng)過程中添加維生素C，確認(rèn)了維C對(duì)細(xì)胞成熟的促進(jìn)作用。然后通過膠原蛋白凝膠實(shí)現(xiàn)肌肉細(xì)胞的立體培養(yǎng)，成功體外培育出具有天然牛肉紋理的肌肉組織。進(jìn)一步通過特殊培養(yǎng)
智能手機(jī)普及讓人們上網(wǎng)更加方便。歐洲一項(xiàng)最新研究顯示，上網(wǎng)便捷讓人們得以更快了解世界上發(fā)生的事，卻讓注意力持續(xù)時(shí)間變短。由丹麥、德國(guó)、愛爾蘭等國(guó)研究人員組成的研究小組分析互聯(lián)網(wǎng)上涉及社交媒體發(fā)帖、在線搜索、書籍和電影銷售、學(xué)術(shù)研究等數(shù)據(jù)得出上述結(jié)論。數(shù)據(jù)主要來自2013年至2016年間的推特?cái)?shù)據(jù)，還
先前有研究顯示，適度吃巧克力有益健康。韓國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，中年人常吃巧克力還有助減緩聽力損失。首爾大學(xué)醫(yī)院一個(gè)研究小組從2012-2013年“韓國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查”中提取3575名40歲至64歲研究對(duì)象的信息進(jìn)行分析。這些男女全部接受過體檢、醫(yī)療面談、聽力評(píng)估、耳鳴調(diào)查和營(yíng)養(yǎng)狀況檢查。研究人員發(fā)
散步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行且普及率較高的有氧運(yùn)動(dòng)。近日，英國(guó)安格利亞魯斯金大學(xué)一項(xiàng)研究報(bào)告稱，當(dāng)進(jìn)行集體散步時(shí)，人們更容易堅(jiān)持下去，也可以改善身體的活動(dòng)功能和生活質(zhì)量。該研究小組對(duì)身體健康的成人集體散步和單獨(dú)散步或完全不運(yùn)動(dòng)的成人進(jìn)行了比較。結(jié)果表明，與其他兩組相比，集體散步組的運(yùn)動(dòng)維持率較高，且時(shí)間長(zhǎng)度超
美國(guó)艾奧瓦大學(xué)一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對(duì)象包括十余萬(wàn)名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險(xiǎn)提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會(huì)使早亡風(fēng)險(xiǎn)增加13%；食用炸魚和炸海鮮會(huì)讓早亡風(fēng)險(xiǎn)增加
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月19日?qǐng)?bào)道，加州大學(xué)研究表明，每天久坐時(shí)間減少一小時(shí)，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低12%，心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低26%，因?yàn)榫米鴷?huì)減少流向心臟的血液，破壞血管表面的細(xì)胞，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)新研究表明，相比于久坐的女性，經(jīng)常鍛煉的女性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大降低
人體骨質(zhì)從35歲開始流失，女性更年期后發(fā)生骨折的概率大幅增加，其風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于男性。近日，美國(guó)《骨骼與礦物研究雜志》刊登一項(xiàng)最新研究稱，睡眠時(shí)長(zhǎng)和骨折的發(fā)生存在重要關(guān)聯(lián)。美國(guó)匹茲堡大學(xué)研究員簡(jiǎn)·考利博士及其研究小組對(duì)15.7萬(wàn)名參試婦女相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。這些數(shù)據(jù)包括參試者7.6年的摔跌情況，以及12年間
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》1月24日?qǐng)?bào)道，劍橋大學(xué)科學(xué)家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關(guān)系。未來的研究將進(jìn)一步查明此類基因，有望幫助超重者。劍橋大學(xué)科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)一組基因，可加速新陳代謝，以幫助人們更快燃燒脂肪。這組基因在1600多名身材苗條的健康人群中被發(fā)現(xiàn)。