健康新聞 2025-05-11 653 0

你有沒有遇到過這樣的人，他們每天只睡四五個(gè)小時(shí)，卻精神煥發(fā)、精力充沛；而你睡滿8小時(shí)，早上依然困得像被床綁架了一樣？這真的不是因?yàn)橐庵玖Γ赡苁腔蛟谧鞴帧Ｗ罱绹又荽髮W(xué)舊金山分校科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種基因突變，很可能導(dǎo)致部分人天生就能“高效充電”，對睡眠需求較少。這一發(fā)現(xiàn)要從本世紀(jì)初說起。當(dāng)時(shí)，神