四季養生 2020-09-09 1366 0

白露是二十四節氣中的第十五個節氣，所謂“陰氣漸重，凌而為露，故名白露”，白露節氣后氣溫開始下降。天氣漸涼，早晨的草木上有了露水。白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，為了讓身體適應節氣的變化要及時做好養生保健工作，下面我們一起來看白露節氣養生要注意哪些：春捂秋凍要有度“白露秋分夜，一夜冷一夜”，養生專家