中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-21 449 0

一天有24個(gè)小時(shí)，不同的時(shí)辰對(duì)應(yīng)著身體的各個(gè)器官，如果在一些時(shí)辰不適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹⒌脑挘瑢?duì)個(gè)人的健康是直接造成影響的。比如，為什么11點(diǎn)之前要入睡？如果長(zhǎng)時(shí)間有熬夜的習(xí)慣，很容易患上肝膽疾病。下面我們具體了解一下，人體的生物鐘是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的？人體生物鐘是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的？1、子時(shí)、丑時(shí)所謂的子時(shí)，其實(shí)是指晚