健身方法 2014-03-27 1731 0

蜜糖減肥法、蘋果減肥法，相信這些大家都聽得比較多了。但是生姜>>>明星最信賴的8種“瘦身食物”一、日本“生姜族”生姜通常用來(lái)調(diào)味，調(diào)制成蘸料或作為配料，但在日本，生姜卻成為備受矚目的養(yǎng)生食材主角。近年來(lái)，日本“生姜族”日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生姜的小瓶子，無(wú)論吃什么都會(huì)加入些生姜。

健身方法 2014-02-08 1341 0

喝蜂蜜水潤(rùn)腸通便減肥是得到大家公認(rèn)的，但如果你想瘦的快一點(diǎn)，不防試試在蜂蜜水里加點(diǎn)姜，生姜可以調(diào)節(jié)機(jī)理平衡，與蜂蜜水一起飲用二者作用疊加，會(huì)給你帶來(lái)意想不到的驚喜。>>>春節(jié)再瘦7斤的蜂蜜減肥計(jì)劃很多人以為體質(zhì)是天生注定、無(wú)法改變的，但其實(shí)飲食是可以改變體質(zhì)的。但是中醫(yī)講過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持正確飲食，可以改變

健身方法 2013-11-22 280 0

冬季很適合用生姜減肥法，即可暖身又可減肥。每天攝取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當(dāng)?shù)丶尤氲脑挘焐眢w都能溫暖起來(lái)，刺激血液循環(huán)，新陳代謝保持活躍的狀態(tài)。讓我們來(lái)介紹幾款生姜減肥食譜吧。>>>四款營(yíng)養(yǎng)減肥食譜不節(jié)食瘦身姜醬燴豆腐(80卡)材料：味