炎熱夏季，水果怎么吃既解暑又養(yǎng)生！
夏天是水果種類(lèi)最多的的季節(jié)，但是對(duì)于不同的體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，并不是所有的水果都適合每個(gè)人吃。而且針對(duì)不同人的體質(zhì)，同一種水果食用過(guò)量會(huì)出現(xiàn)不同的效果，有些水果會(huì)可使身體產(chǎn)生熱量，有些寒涼水果則可以解燥熱，若不了解不能合理食用，則會(huì)出現(xiàn)反作用，傷害身體。所以在夏天吃水果的時(shí)候要根據(jù)自己的體質(zhì)，要選擇對(duì)自己