健身方法

水腫型肥胖 5個消水腫的小妙招

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水腫的壞處很多,不僅讓人看起來臃腫有肥胖感,而且往往神色倦怠,更直接影響內分泌。如果不及時排除,往往會越積越深,形成惡性循環(huán)。水腫型肥胖的主要表現(xiàn)癥狀食欲一般,但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發(fā)軟想躺下;嘴里發(fā)粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感,而且手腳腫腫的,

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DIY鮮榨果蔬汁 趕走腿部水腫

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長期久坐不運動,血液循環(huán)不暢,很容易導致下半身水腫,特別是腿部。想要緩解腿部水腫,除了一系列的腿部舒緩運動,如果能在飲食上下功夫,也能達到去水腫效果。那就試試DIY鮮榨果蔬汁吧!DIY鮮榨果蔬汁趕走腿部水腫鮮榨蔬果汁:補充酵素、維生素、礦物質身體處于水腫狀態(tài),無論是往前邁步,或是屈膝蹲下,都能明顯感

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