日常養(yǎng)生
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水果和蔬菜是我們每天生活中必不可少的兩種食物尤其是當(dāng)我們的身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候吃水果和蔬菜更是可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是在吃水果和蔬菜的時(shí)候很多人會(huì)陷入糾結(jié)因?yàn)橛幸恍┦澄锸强梢詭こ缘哪敲淳烤鼓男┦澄镞m合帶皮一起吃呢?現(xiàn)在越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到果蔬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但并不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮
健康新聞
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近日,筆者坐高鐵去外地旅游。在車上,當(dāng)聽(tīng)到保潔員“收垃圾”的聲音后,我鄰座的一個(gè)小男孩拿著香蕉皮和一個(gè)空礦泉水瓶對(duì)保潔員認(rèn)真地說(shuō):“阿姨,我這是濕垃圾和可回收垃圾。”保潔員提著一個(gè)大垃圾袋說(shuō):“小朋友,都扔在一起吧。”聽(tīng)了保潔員的話,小男孩臉上顯出困惑和無(wú)奈的表情。“在幼兒園里,老師就教我們?nèi)绾芜M(jìn)行
日常養(yǎng)生
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99%的人吃水果都會(huì)吃掉最好吃的果肉,把果皮直接扔進(jìn)垃圾桶。但是中醫(yī)師說(shuō),很多果皮其實(shí)是可以用來(lái)作為一味中藥使用,建議把這些果皮收集起來(lái),生病的時(shí)候可以作為藥來(lái)使用。①蘋(píng)果皮蘋(píng)果皮有補(bǔ)心益氣、生津止渴、和脾開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳之功。治急性胃腸炎:蘋(píng)果皮30克,水煎服,每日2次。②梨皮梨皮有清心潤(rùn)肺、除火消