看比賽保持“平常心” 情緒波動較大易給健康帶來影響
近日，國際賽事不少，很多體育愛好者在觀看比賽的時候，情緒波動較大，很容易給自身健康帶來不同程度的影響。天津中醫藥大學附屬南開中醫院醫師楊俊燕、心理咨詢師楊濤提醒市民，在觀看體育賽事的時候，一定要學會控制情緒，避免過度疲勞和興奮，同時還要注意保持良好的生活習慣。調節好自己的情緒在觀看比賽時，中國的運動
近日，國際賽事不少，很多體育愛好者在觀看比賽的時候，情緒波動較大，很容易給自身健康帶來不同程度的影響。天津中醫藥大學附屬南開中醫院醫師楊俊燕、心理咨詢師楊濤提醒市民，在觀看體育賽事的時候，一定要學會控制情緒，避免過度疲勞和興奮，同時還要注意保持良好的生活習慣。調節好自己的情緒在觀看比賽時，中國的運動