晨起五個習慣太要命
當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。晨起晨起五個習慣太要命起床太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引
晨起后第一件事做什么？生不生病全看它
每天早上起床后，第一件事你會做什么？下床上廁所，或者喝杯水吃早飯？其實，每天早上起床后，你最該照照鏡子。鏡子不光能“正衣冠、理妝容”，還能“照”出疾病的蛛絲馬跡。一起看看南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正教你如何用鏡子&ldquo