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中醫養生推薦搓手法 經常搓搓手有哪些好處

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經常搓手也是一種養生方法,只不過在日常生活中被很多人所忽視,中醫的養生方法中,就包括搓手的方法,這種方法雖然簡單,但是卻可以起到養容美顏和調節臟腑的功效。所以建議大家在沒事的時候,適當的養成搓手的習慣。下面我們具體了解一下,經常搓搓手有哪些好處呢?經常搓搓手有哪些好處?1、預防呼吸道疾病秋季早晚的

好身體搓出來!這6處沒事搓搓對身體好
日常養生

好身體搓出來!這6處沒事搓搓對身體好

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(中國中醫科學院醫學實驗中心博士 代金剛)搓搓手、搓搓腳、搓搓頭,在中醫里講就是按摩,可以活血化瘀、通經活絡,是人體自帶的“營養雞湯”。沒事的時候,經常搓一搓,渾身溫暖不說,還有很多作用。搓鼻 :潤肺提高免疫力鼻子功能正常,則會減少更多空氣中的有害物質進入身體,使得吸入肺內的空氣更加清潔、濕潤、溫暖

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