孕前三個月就要補葉酸
葉酸屬于一種B族維生素，又稱維生素B9，是水溶性的。它最早是從菠菜葉中提取純化而來，故被命名為葉酸。葉酸是人體細胞生長分裂所必需的物質之一，是蛋白質和核酸合成的必需因子，與機體代謝密切相關，更是胚胎發育過程中不可缺少的營養素。但人體自身不能合成葉酸，需要外源性葉酸來補充機體所需。因此，一般強調在備孕
五顏六色的冰激凌能放心給孩子吃嗎
與炎炎夏日最相配的，除了空調，便非冰激凌莫屬了！大街小巷小賣部的冰柜里早已塞滿了各式各樣的冰棍兒、雪糕，光是那奇特的造型和絢麗的色彩就足以讓路過的小朋友們挪不動腳。給孩子買個冰激凌本不是什么大事兒，但不少家長擔心，如此五顏六色的冰激凌得加了多少色素呀，會不會影響孩子的健康呢？食用色素有個大家族我們吃