文章目錄一、恢復(fù)視力按什么穴位二、恢復(fù)視力補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)三、恢復(fù)視力食療方恢復(fù)視力按什么穴位1、恢復(fù)視力按什么穴位揉天應(yīng)穴天應(yīng)穴這個(gè)穴位在眉頭下方,眼眶外上角處這個(gè)位置,在按摩這個(gè)穴位時(shí),我們只需用雙手的大拇指輕輕揉按即可,無(wú)需太過(guò)用力。揉按晴明穴晴明穴處于鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥的地方,我們?cè)谌喟磿r(shí)用大拇
現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá)了，從電視機(jī)再到電腦，高科技產(chǎn)品層出不窮，這些娛樂(lè)方式雖然豐富了我們的生活，同時(shí)也使我們大眾的視力普遍降低，這跟我們平常的生活方式有著息息相關(guān)的。那么我們?cè)趺锤纳埔呀?jīng)受傷的視力呢？一起來(lái)了解一下吧。 5種眼睛保健操： 1、眼保健操 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然
恢復(fù)視力的四種休閑方法 1、踏青視綠恢復(fù)視力 眼睛最怕紫外線，游泳不戴墨鏡，或在雪地暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)遭致視力損害，白光、紅光對(duì)眼睛都有較強(qiáng)刺激，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對(duì)視網(wǎng)膜均有損害。唯獨(dú)原野、森林、草地的自然綠色最適于人的視覺，春游到大自然中去踏青視綠，對(duì)視力的恢復(fù)大有