晚上鍛煉更減肥？專家：先動(dòng)起來(lái)最重要！
最近，一股新的運(yùn)動(dòng)熱潮正在興起，在達(dá)成從床上爬起來(lái)運(yùn)動(dòng)這個(gè)初步目標(biāo)以后，人們開(kāi)始向更高階的目標(biāo)前進(jìn)——實(shí)現(xiàn)更高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)。于是有人提出了這樣一個(gè)問(wèn)題：到底是早上運(yùn)動(dòng)效果好，還是晚上運(yùn)動(dòng)效果好？這個(gè)問(wèn)題十分復(fù)雜，不過(guò)，科學(xué)界已經(jīng)做了不少實(shí)驗(yàn)，讓我們一起來(lái)看看目前的一些觀點(diǎn)吧！1 大鼠實(shí)驗(yàn)：早上運(yùn)動(dòng)控血
