春困精神萎靡不振怎么辦 四種時令蔬菜幫你趕走春困
一到春天，不少人的精神狀態(tài)都直線下滑。這是因為人體在春天中皮膚和肌肉都處于較弛緩的狀態(tài)，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生困意，影響人們白天正常的學習和工作狀態(tài)。怎么破？不妨試試以下4種時令蔬菜。韭菜春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，此時多吃韭菜可增強人體
易網健康養(yǎng)生網首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 對抗春困
該怎么辦才能對抗春困 這樣做消解春困提神效果佳
剛過冬眠，又入春困。天氣逐漸變得暖洋洋，也讓我們感覺自己變得懶洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡，該怎么辦才能對抗春困呢？為何我們會春困疲倦其實春困的發(fā)生原因是因為氣候轉暖，毛細血管舒張，導致腦部、內臟供血相對冬天減少，身體還沒有習慣，另外春天一般晚睡早起，睡眠減少也總會不適應。從中醫(yī)的角度來說，春天是陽