高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)已成為人們的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)可以降低血管阻力，減輕體重，緩解緊張情緒，對(duì)高血壓患者的血壓控制非常有利。《中國(guó)高血壓患者教育指南》指出，適當(dāng)增加生活中的體力活動(dòng)有助于血壓控制。那么，在家進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)能否代替體育鍛煉呢？家務(wù)性體力活動(dòng)是指家庭日常生活中的體力勞動(dòng)，如做飯、洗衣服、打掃衛(wèi)
受訪專家：上海體育科學(xué)研究所研究員 劉欣 北京老年醫(yī)院副院長(zhǎng) 李娟人們常因?yàn)闆]時(shí)間、覺得累等原因拒絕做家務(wù)。然而，美國(guó)紐約州立大學(xué)布法羅分校的一項(xiàng)最新研究提醒大眾，是時(shí)候改變厭惡家務(wù)的想法了，因?yàn)槊刻熳鲂┈嵥榧覄?wù)活能讓人延年益壽。多項(xiàng)研究為“做家務(wù)”添彩上述研究發(fā)表于《美國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上。研究人
眼睛是人們感覺器官中最重要的部分，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。因此，對(duì)眼睛的保護(hù)尤為重要。然而，人們?cè)谄綍r(shí)生活中，只注重了紫外線、熬夜等因素對(duì)眼睛的傷害，卻不知道有些家務(wù)其實(shí)對(duì)眼睛傷害更大。近日，美國(guó)“健康日”網(wǎng)站撰文提醒，做家務(wù)的時(shí)候更要保護(hù)眼睛。 報(bào)道引述2008年美