護眼知識 2013-01-14 101 0

　　明目食療之“天麻雙豆”偏方：　　天麻雙豆　　原料：天麻10克，花生米100克，青豆50克，精鹽、味精、香油適量。　　制作：將天麻用蒸餾水浸泡，提出藥液，花生米用開水泡15分鐘，捏去皮，青豆用涼水漲發開。 將花生米與青豆在開水鍋內汆熟，撈出，加入天麻液、精鹽、味精、香油調