四季養生 2018-07-13 1926 0

夏季是很容易消耗元氣的，這也是為什么我們夏季會感覺到全身無力、無精打采，那么你知道夏季該如何補氣嗎?夏季補氣食物有哪些呢?下面就讓我們一起看看夏季補氣食物吧!夏季補氣吃什么食物好?1、西洋參到了夏天，更適合吃點兒西洋參，因為夏天的消耗最大，原本就氣虛的人到了夏天，或者過了夏天會覺得很累，和氣陰被熱消