真實案例 這樣吃西瓜讓我一個月瘦5斤
西瓜減肥一直飽受爭議，按照熱量對比，西瓜屬于低卡路里水果，比蘋果、香蕉的熱量低很多，非常適合減肥食用。但是很多人在吃西瓜時，常常會控制不住自己的食用量，稍不留意就會吃下過多的熱量。“吃一個西瓜等于吃六碗米飯”，那么吃西瓜對減肥到底有沒有效果，我們一塊兒來看看下面的真是案例吧!真實案例這樣吃西瓜讓我一
西紅柿減肥千萬別貪嘴 過量食用易傷身
夏季是西紅柿大量上市的季節，夏季多吃西紅柿不僅能幫助減肥，還能幫助恢復曬傷的肌膚，所以西紅柿減肥法也成為備受美眉追捧的夏季減肥方法。但是需要提醒大家的是，在進行西紅柿減肥法千萬不要貪嘴，過量食用西紅柿也會對身體造成傷害!西紅柿減肥千萬別貪嘴過量食用易傷身一位女士正在減肥，一天她買了5斤西紅柿來當主食
適合夏季飲用的6款美味瘦身湯
喝湯減肥是健康瘦身不錯的選擇，湯品營養豐富，食材的精華都濃縮于湯品中，而且湯的熱量一般都會比較低，所以減肥多喝湯是非常明智的選擇，這也是瘦身湯深受歡迎的原因。下面小編就為大家推薦6款適合夏季飲用的瘦身湯吧!>>>>>推薦閱讀：七日瘦身湯專題！適合夏季飲用的6款美味瘦身湯1、營養蘿卜湯：白蘿卜、紅蘿卜
夏季減肥 記得吃這3種水果
夏季減肥有人認為是最好的時節，因為夏季天氣炎熱胃口下降，食欲不好自然減肥起來比較容易，但是也有些小伙伴，在炎熱的夏天，面對冰淇淋等甜食的誘惑時，往往難以招架，因此，很容易出現體重上升的悲劇，而在面對不斷上升的體重時，我們又想要去減肥，可是那又談何容易，所以不少人就陷入了越減越胖的惡性循環，很是苦惱，
夏季減肥 5款飲料喝出好身材
天氣一熱很多人都希望能喝口冰涼的飲料解解暑，但是大多數飲料都是容易長胖的，下面跟著小編一起來看下哪些飲料喝了不會胖.夏季和飲品這兩字注定分不開，如何享受酸酸甜甜的飲品又不發胖呢？有沒有夏季減肥方法讓美食和身材同時兼顧。冰涼香濃的冰淇淋，色彩繽紛的果汁，消食清涼的花草茶，這些超低熱量低卡的夏日美食，讓