日常養(yǎng)生 2020-07-23 1813 0

普普通通一碗粥，卻有著治病養(yǎng)生的功效。不過，一年四季，該喝的粥不一樣，喝粥的最佳時辰也不一樣。 中醫(yī)認為食物有“四氣五味”，“四氣”包括食物的寒、涼、溫、熱不同性質(zhì)；“五味”是指食物的酸、苦、甘、辛、咸。中醫(yī)師