四季養生 1970-01-01 898 0

進入秋天后天氣變得干燥悶熱，由于秋天空氣中的水汽含量小，其是相對濕度下降，人們就會感覺到皮膚干澀粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干結等，這些也就是所謂的“秋燥癥”。這時需要我們及時采取預防措施以避免發展為疾病。小編推薦幾款適合秋天吃的食譜！材料:北沙參15克，枸杞子30克，老鴨200克，姜2片，黃