喝茶會導致貧血嗎?貧血到底能不能喝茶?
茶是中國人的傳統飲品。但民間一直流傳說“貧血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易貧血”。真相究竟是怎樣的呢? 從目前的人群調查來看 喝茶并不會影響鐵吸收之所以會有這種說法,一個常見的理由是說茶中含有大量的單寧,這種物質會與食物中的鐵元素結合形成一種不溶性物質,阻礙了人體對鐵的吸收,導致缺鐵性貧血。的
茶是中國人的傳統飲品。但民間一直流傳說“貧血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易貧血”。真相究竟是怎樣的呢? 從目前的人群調查來看 喝茶并不會影響鐵吸收之所以會有這種說法,一個常見的理由是說茶中含有大量的單寧,這種物質會與食物中的鐵元素結合形成一種不溶性物質,阻礙了人體對鐵的吸收,導致缺鐵性貧血。的