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日常養(yǎng)生

8種食物稱之為補腎果、補血補氣王、助眠藥;二塊錢一斤，劃得來又養(yǎng)生健康

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蘿卜——純天然"洗腸菜" 中醫(yī)學覺得，籮卜能溫陽化，能夠提升消化道健身運動，減輕肚脹、嚴重便秘等腸胃難題。李時診的《本草綱目》中，就有效籮卜治療便秘的記述。健康養(yǎng)生強烈推薦：蘿卜粥 作法：取新鮮蘿卜、小米手機、苞米各適當。將籮卜清洗削皮，剁碎，與小米手機、苞米一起熬粥。功效：

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