體重管理，并沒想象中那么難
不久前，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)公共衛(wèi)生管理分會(huì)發(fā)布的《成人健康體重管理白皮書（2025）》（以下簡(jiǎn)稱“白皮書”）顯示，73%的受訪者表達(dá)了體重管理期望，64%愿意付諸努力，真正行動(dòng)者僅55%，而將其融入日常形成習(xí)慣者僅38%。可見，對(duì)于不少人來說，體重管理存在著“知易行難”的問題——要想“知行合一
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減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡(jiǎn)單的方法是“王炸”
減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡(jiǎn)單的方法是“王炸” | 科學(xué)減重一起來 在追求健康的道路上，我們常常面臨諸多困惑：怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動(dòng)平衡？想在減重時(shí)避免營(yíng)養(yǎng)不良，飲食安排上要注意什么？別擔(dān)心，下面就為大家一一解答。真相了！原來判斷胖瘦不能只憑體重和BMI肥胖與否一是不能憑感覺來判斷，
不當(dāng)“小糖人”，重在吃動(dòng)平衡
肥胖的孩子要注意肥胖與2型糖尿病密切相關(guān)。肥胖會(huì)使身體對(duì)胰島素的敏感性降低，胰島素抵抗增加。正常情況下，胰島素能幫助細(xì)胞攝取葡萄糖，從而降低血糖，但肥胖的孩子脂肪細(xì)胞變大，會(huì)釋放出一些能干擾胰島素作用的物質(zhì)，讓胰島素不能有效地將葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)到細(xì)胞內(nèi)，導(dǎo)致血糖升高。長(zhǎng)此以往，胰腺負(fù)擔(dān)過重，胰島素分泌出現(xiàn)
2021青少年食品安全與營(yíng)養(yǎng)健康科普教育活動(dòng)啟動(dòng)
中新網(wǎng)北京9月18日電(左宇坤)18日，“讓成長(zhǎng)更美好”2021年度青少年食品安全與營(yíng)養(yǎng)健康科普教育活動(dòng)在北京中國(guó)兒童中心正式啟動(dòng)。該活動(dòng)由中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)教育中心聯(lián)合相關(guān)機(jī)構(gòu)共同舉辦，百勝中國(guó)及旗下肯德基品牌為該活動(dòng)公益協(xié)辦單位。2021年度青少年食品安全與營(yíng)養(yǎng)健康科普教育活動(dòng)啟動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。