減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡單的方法是“王炸”
減肥老是原地踏步？沒想到，這些簡單的方法是“王炸” | 科學(xué)減重一起來 在追求健康的道路上，我們常常面臨諸多困惑：怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動(dòng)平衡？想在減重時(shí)避免營養(yǎng)不良，飲食安排上要注意什么？別擔(dān)心，下面就為大家一一解答。真相了！原來判斷胖瘦不能只憑體重和BMI肥胖與否一是不能憑感覺來判斷，
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不當(dāng)“小糖人”，重在吃動(dòng)平衡
肥胖的孩子要注意肥胖與2型糖尿病密切相關(guān)。肥胖會(huì)使身體對(duì)胰島素的敏感性降低，胰島素抵抗增加。正常情況下，胰島素能幫助細(xì)胞攝取葡萄糖，從而降低血糖，但肥胖的孩子脂肪細(xì)胞變大，會(huì)釋放出一些能干擾胰島素作用的物質(zhì)，讓胰島素不能有效地將葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)到細(xì)胞內(nèi)，導(dǎo)致血糖升高。長此以往，胰腺負(fù)擔(dān)過重，胰島素分泌出現(xiàn)
2021青少年食品安全與營養(yǎng)健康科普教育活動(dòng)啟動(dòng)
中新網(wǎng)北京9月18日電(左宇坤)18日，“讓成長更美好”2021年度青少年食品安全與營養(yǎng)健康科普教育活動(dòng)在北京中國兒童中心正式啟動(dòng)。該活動(dòng)由中國關(guān)心下一代工作委員會(huì)教育中心聯(lián)合相關(guān)機(jī)構(gòu)共同舉辦，百勝中國及旗下肯德基品牌為該活動(dòng)公益協(xié)辦單位。2021年度青少年食品安全與營養(yǎng)健康科普教育活動(dòng)啟動(dòng)現(xiàn)場。