健身方法 2012-09-17 437 0

誰說減肥期間不能吃肉，愛吃肉類食物的朋友們可以放心地吃，但是也要有選擇性的吃，肉食也是分種類的，有些肉可以在減肥期間吃，但有些肉是不能在減肥期間吃，是會影響減重的。那么減肥吃什么肉呢?由于肉類中含有人體所必須的蛋白質，所以適當吃點肉是不會影響減肥的，建議選擇瘦肉類來吃，肥肉就不要考慮了。減肥吃什么肉