四季養生 2020-12-01 1957 0

冬季需要進補，可是這對于想要保持身材的女生來說是個難題，想要補有不能長胖，那么冬季怎么吃才能不胖呢?下面健康之家小編為您帶來了冬季怎樣進補又不長胖?冬季飲食進補原則。冬季飲食原則1、食物要足量，能量應平衡冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設施，雖然在室外活動倍感寒冷，但室內溫暖如春。但在南方，