冬天喝什么茶最養(yǎng)生？
茶是我國(guó)歷史悠久的特色飲品，受到了茶文化的影響，很多人都習(xí)慣在日常喝上一些茶，不僅口味清新，而且還能起到一定的保健養(yǎng)生功效，尤其是在寒冷的冬天，喝上一杯溫?zé)岬牟枋窃俸貌贿^的事情了。那么，在冬天適合喝什么茶養(yǎng)生保健？喝茶養(yǎng)生又要注意什么？快來一起看看吧！專家：冬天喝這兩種茶保健效果佳一般來說，每個(gè)人的
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繽紛多滋水果減肥法 給你好身材與水嫩肌膚
水果是減肥美容圣品，想擁有水嫩的好皮膚記得每天都要吃些水果，另外減肥的MM們也可以多食用一些具有美體功效的水果，比如蘋果、木瓜、柚子、獼猴桃等。由于水果的熱量都不算高，并且含有大量的維生素，所以水果減肥法受到很多MM的青睞，可以直接吃，也可以制成水果汁或沙拉，都很方便美味，我也很推崇水果減肥法，這種
初秋養(yǎng)生保健慎防秋老虎
立秋過后，馬上就要進(jìn)入秋季，那么初秋養(yǎng)生保健應(yīng)該怎么做注意是什么呢，這是很多人都想了解的問題，養(yǎng)生專家提醒大家，秋季養(yǎng)生保健，尤其是初秋一定要注意秋老虎。一、秋季養(yǎng)生保健要防止傷暑中暑在中醫(yī)上也稱“傷暑”，有陰、陽之分，“陽暑”是在烈日下勞作或因在高溫、通風(fēng)不良、濕度較高的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間勞作所引發(fā)的，
可除秋燥的養(yǎng)生保健水果有什么——您知道嗎?
秋季大量上市的許多新鮮水果，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津之功效，下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下養(yǎng)生保健水果都有什么希望能給您帶來幫助!下列7種水果是秋季養(yǎng)生保健的最佳輔助食品。柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷