管理好情緒，讓孩子遠離抑郁
編者按：據統計，目前與情緒相關的疾病達200多種，在近30年間，我國抑郁、焦慮等情緒相關障礙的患病率增長了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導致一系列健康后果，包括人際關系問題、學習能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外，在青少年時期抑郁的人更有可能在一生中反復抑郁。如何精準管理自己的情緒，是
編者按：據統計，目前與情緒相關的疾病達200多種，在近30年間，我國抑郁、焦慮等情緒相關障礙的患病率增長了20多倍。兒童青少年如患上抑郁癥可能導致一系列健康后果，包括人際關系問題、學習能力下降、身體健康狀況不佳和藥物濫用。此外，在青少年時期抑郁的人更有可能在一生中反復抑郁。如何精準管理自己的情緒，是