踏青不踩雷 假期徒步指南來了
戶外徒步已經(jīng)成為一種大眾化的,適合大部分年齡段人群休閑運(yùn)動(dòng)的方式。它不僅能夠有效緩解情緒低落,提振精神狀態(tài),作為一種溫和的有氧運(yùn)動(dòng),還能促進(jìn)血液循環(huán),降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,多曬曬太陽更是有助于人體合成維生素D,增強(qiáng)骨骼健康。五一假期將至,相信不少朋友都有出游踏青的計(jì)劃。如果你是一個(gè)剛剛?cè)肟討?/p>
戶外徒步已經(jīng)成為一種大眾化的,適合大部分年齡段人群休閑運(yùn)動(dòng)的方式。它不僅能夠有效緩解情緒低落,提振精神狀態(tài),作為一種溫和的有氧運(yùn)動(dòng),還能促進(jìn)血液循環(huán),降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外,多曬曬太陽更是有助于人體合成維生素D,增強(qiáng)骨骼健康。五一假期將至,相信不少朋友都有出游踏青的計(jì)劃。如果你是一個(gè)剛剛?cè)肟討?/p>
主講人:廣東省第二人民醫(yī)院產(chǎn)前診斷中心主任 魏佳雪孕育一個(gè)健康的寶寶是每個(gè)家庭的夢(mèng)想,但懷胎10月的過程中,不少孕婦難免會(huì)遇到疾病困擾,需要用藥,但又害怕影響胎兒健康。狹義的孕期用藥是指懷孕期間母體用藥的選擇。事實(shí)上,備孕期間、妊娠期間、哺乳期間用藥都可能對(duì)孩子造成影響,科學(xué)用藥尤為重要。女性從備孕
很多家庭都備有一個(gè)常用藥物的小藥箱,在關(guān)鍵時(shí)刻可以發(fā)揮巨大的作用。不同癥狀用藥不同,不同藥物儲(chǔ)存方式也不同,我們?cè)撊绾魏侠碣徶煤蛢?chǔ)存常用藥物呢?家庭藥箱中,一般要準(zhǔn)備治療常見疾病的藥物,如治療感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉、腹脹等癥狀疾病的藥物。1. 日常治療感冒藥物,可以選擇酚麻美敏片、維C銀翹片等,有小
張女士便秘有3年多了,平時(shí)習(xí)慣在藥店買瀉藥幫助排便,沒想到不久前在醫(yī)院被診斷為結(jié)腸黑變病。接診她的廣州市第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師李鷹飛說,在腸鏡下可以看到,張女士整條大腸的內(nèi)壁全是黑的。而病因很可能是她連續(xù)喝了3年的清腸茶中含有的蒽醌類藥物。據(jù)了解,市面上不少瀉藥、清腸茶、排毒茶等,都含有蒽醌類
因肝性腦病昏迷卻四處難覓“谷氨酸鈉注射液” 小眾藥:藥廠賣不動(dòng) 患者買不到 最近,家住楊浦區(qū)開魯五村的戚女士遇到一件煩惱事:丈夫肝性腦病昏迷,治療過程中想用一種“谷氨酸鈉注射液”,不料跑遍本市多家醫(yī)院均不可得。眼看昆明親友“支援”的注射液也將用盡,怎一個(gè)愁字了得。 丈夫昏迷 尋藥不得 戚女士告訴