健身方法 2021-04-23 959 0

說到乳品，人們的聯想似乎總是和肥胖有關，所以追求苗條體型的人往往會減少乳品在飲食中的比例。出乎意料的是，品也能抵抗肥胖，有助于健康地控制體重。美國田納西大學營養(yǎng)學院主任、醫(yī)學教授麥克·澤梅爾博士的研究證明，乳品中的鈣和其他成分，例如乳清蛋白有助于燃燒多馀的脂肪，在攝取的總熱量不變的情況下

日常養(yǎng)生 2020-01-22 432 0

冒煙冰淇淋、自熱小火鍋、透明袋奶、臟臟包、臟臟茶、辣條……如果這些名字里你有一半沒聽過，那么你很可能暴露了年齡——這些可是當下年輕人尤其是00后、05后的“最愛”。它們有一個共同的名字：網紅食品。過去一年，隨著移動互聯網和社交媒體網紅營銷手段的火爆，網紅食品持續(xù)發(fā)酵升溫，越來越多地走進公眾視線：從自

日常養(yǎng)生 2019-09-05 367 0

（原標題：乳制品還是乳飲料，你能分清楚嗎） 超市里有各種各樣的跟“奶”和“乳”有關的食品，很多人卻不知道其實這里面有的是“乳制品”，有

健康新聞 2019-09-04 1598 0

超市里有各種各樣的跟“奶”和“乳”有關的食品，很多人卻不知道其實這里面有的是“乳制品”，有的則只是“乳飲料”。前者可以在日常飲食中幫我們補充蛋白質和鈣，而后者只能是偶爾調劑一下我們的味覺，過量飲用則可能會造成齲齒、超重或肥胖的問題。那么，我們該如何區(qū)分呢？通過包裝3步辨別乳飲料1.看產品類型/食品類

健康新聞 2019-06-21 1356 0

乳類食品有很高的營養(yǎng)價值，牛奶則被譽為健康的終身伴侶。日本九州大學發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上的一項新研究表明，乳制品攝入較多的老年人自理能力更強，失去日常生活能力的風險較低。研究人員以859位能自主生活的65歲以上老年人為對象，進行了有關飲食生活的問卷調查，并依據參試者乳制品攝入量多少將他們分為