夏天體內火旺怎么辦 7種食物輕松防上火應多吃
四季養生

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喉干嗓啞,咽喉腫痛,口腔長泡,鼻塞難通,嘴唇干裂……出現這些癥狀的時候,證明,你上火了!西瓜。性寒涼,民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜,既香甜可口,又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴,而且營養十分豐富,含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少,或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行

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