產后媽媽吃什么最好？
產后媽咪急于恢復身材，但更重要的則是補充營養調節身體。食療加運動是產后減肥的兩大主要方式，這次為各位愛美新媽咪們推薦一周營養減肥餐，食物種類多樣，既不會影響哺乳喂養，也不會耽誤最佳產后減肥時期。想成為最美麗的媽咪，想重新點燃老公的欲火，就來試試為你推薦的產后一周營養減肥餐吧。周一：健康豆腐+黃耆茯苓
一周營養減肥餐如何制定？
減肥食譜不全是清淡無味的，減肥也不非只能吃那幾種食物。小編分享一周營養減肥餐，配有肉類食物的美味減肥餐，光看到菜譜就會想要流口水，其實只要會搭配，減肥飲食也可以很豐盛，也可以吃想吃的食物，不如嘗試下這份一周營養減肥餐，肚子能吃飽，脂肪照樣減。星期一：海帶燴雞柳原料：海帶、雞胸肉、紅尖椒、綠尖椒做法：