健身方法 2013-11-12 792 0

說到土豆減肥食譜，很多人會不相信。因為土豆里含有大量的淀粉，淀粉會導致肥胖。但如果我們能把營養豐富的土豆當作主食，效果可能就不同了。這就是土豆>>>飲食減肥瘦成王菲樣的紙片人一周土豆減肥食譜：周一：早上：蒸3個土豆，吃兩個，剩下一個2小時后吃。中午：蒸3個土豆，吃兩個，剩下一個2小時后吃。晚上：蒸2